rajce.net - místo pro vaše fotografie

Týdenní kurs integrální jógy a sebepoznávání byl v letošním roce soustředěn na hledání vnitřního muže a vnitřní ženy.
17. -24. září 2011- Penzion Vlčí Důl Bludov.
Kursem provázela Jitka Stehlíková, hlubinně kranio-sakrálně indiviuálně relaxovala Jana Krčmářová.

Jako každým rokem jsme kromě jógy, meditací, workshopů a satsangů a ranního běhu v rose vyrazili na celodenní výlet na hřebeny Jeseníků, jeden den drželi maunu (mlčení), jedno ráno šli na východ slunce a po celou dobu jsme se těšili z příjemného přátelského setkávání. Cesta do nitra je vždy náročná a někdy nebezpečná. Díky odvaze a vzájemné podpoře jsme o kousek blíž k pravdě o sobě, a to stálo za to. Nádherná příroda a přítelská pohostinnost v penzionu nám dotvořily přesně to, co bylo třeba k hojivému procesu sebepřijetí.

Týdenní kurs integrální jógy v Králíkách v Orlických horách se uskutečnil 16. - 23. července 2011
Lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková, masérka a aromaterapeutka Romana Sedláčková, jako host nás navštívila na dva dny RNDr. Jana Koudelová, která nám jeden večer povídala o barvách a jejich léčivé moci.
Kromě cvičení jsme zpívali mantry, tančili tance míru, chodili po lesích a studánkách, nedaleko k zadumanému rytíři Frantovi, na rozhlednu, za koňmi, absolvovali jsme jeden výšlap na Králický Sněžník a hlavně užívali pohody a krásné přírody ve spojení s přáteli starými i novými. Osvěžili tělo i duši---

Tři jógové kursy na chorvatském ostrově Ráb v červnu 2011. Lektorka Jitka Stehlíková.
Terapeuti a maséři: Irena vondráčková, Jana Krčmářová a Milan Urban.
Krásné slunné dny u teplého Jadranu s nádhernými zákoutími, vůně borovic, výlety lodí a hlavně dvakrát denně jógové cvičení v meditativně radostné atmosféře u moře a na terasách. Nová přátelství, hloubka sebepoznání, relaxace...

Jógový kurs v Orlovicích na Šumavě téměř 20 let vedla Miládka Bartoňová s Rostislavem Hoškem. Na toto posvěcené místo se každým rokem vracejí jejich věrní žáci, aby pokračovali v započatém díle--- Dva týdny jógy, tai-či, břišních tanců, a hlavně vycházek do přírody, sdílení, poznávání. Na závěr letošního dvoutýdenního kursu jsme si uspořádali pro radost indický večírek

Tvořivý víkend s jógou a enneagramem
Penzion U kamenné ryby
5. - 7. listopadu 2010
Lektorky: PhDr. Eva Tylová a Jitka Stehlíková
Kurs byl zaměřen na nalezení svého typu v enneagramu a jeho zpracování, a to cestou jógy, tancem, prací s esencemi, zpíváním manter, sdílením.

GRAVIDJÓGA. Kursy vede Jitka Stehlíková ve studiu ARHA, V.P. Čkalova 26, Praha 6 - Dejvice (kousek od Kulaťáku) každé pondělí od 16:30 do 18:00.
Maminky, pojďte si s námi zacvičit, zatančit, zameditovat, aby byl příchod nového člověka pro vás i pro všechny radostí a štěstím. Předchozí znalost jógy není podmínkou!

Semináře jsou určené těm, kdo se chtějí seznámit hlouběji s některým aspektem integrální jógy, ať to byly semináře zaměřené na práci s čakrami, s ženskou energií, dechem, jógou smíchu, pozdravy slunci aj.
Konají se jednou měsíčně odpoledne v sobotu v Holešovicích v tělocvičně bojových umění (U průhonu 46), na podlaze je tedy příjemná pryž, stačí si vzít jen lehkou podložku.
Kromě cvičení fyzických a dechových je součástí semináře také teoretická část, meditační nebo koncentrační techniky, tanec, zpěv manter a závěrečná relaxace nebo jóganidra (tzv. jógový spánek).
Pro tyto semináře není nutná předchozí praxe jógy, ti pokročilejší si zde naopak mohou prožít hlouběji techniky, na něž v pravidelných kursech v týdnu není dostatek času.
Zájemci a zájemkyně se mohou přihlásit u Jitka Stehlíkové na tel. 777-001-025 nebo na emailové adrese isadora@isadora.cz

TÝDENNÍ KURS INTEGRÁLNÍ JÓGY v rekreačním středisku Orličky v Orlických horách, 24. - 31. července 2010.
Lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková - jóga, Romana Sedláčková - aromaterapie
Krásná příroda, čistý vzduch, občas slunce, občas déšť, ale sdílená atmosféra radosti a tvořivosti nás spojila tak, že bylo dobře všem. Výborná vegetariánská kuchyně paní Janouškové. Výlety, večerní satsangy, zpívání manter - to vše obohatilo naše jógové cvičení 3 x denně. Romana nás prohřívala nejen svým laskavým úsměvem, ale hlavně svými aroma olejíčky a citlivými doteky při masážích. A spolu s námi malí jogínci Štěpánka a Adámek se svými trpělivými a usměvavými maminkami.

Tři týdenní kursy integrální jógy na ostrově Ráb v letovisku Suha Punta: 13. - 19. 6., 20. - 26. 6. a 27. 6. - 3. 7. 2010.
Lektorka Jitka Stehlíková.
Masáže a terapie: Irenka Vondráčková, Milan Urban a Jana Krčmářová. Pořádala CK Jogaturist.
Nádherné dny u Jaderského moře plného životodárných sil, všech odstínů tyrkysu a letos i všech "koupacích" teplot A k tomu ve slunci zářící všudypřítomné borovice, které svými stále vonícími silicemi uzdravovaly naše dechové orgány, zářivé barvy květů oleandrů, levandule, myrty, janovce hladily naše oči... A neopakovatelná setkání s blízkými lidmi, kteří hledají vnitřní cestou sebe sama a hlubší dimenzi života.
Protáhly jsme si tělo, uklidnili a projasnili duši a pozvedli svého ducha k radosti, míru a pravdě.
Nechť jsou všechny bytosti šťastné.

"Co miluješ, v to jsi proměňován." Sv. Augustin.
25. - 30. dubna 2010.
Kurs organizovalo Sdružení pro kontemplaci a meditaci, o.s. Lektor: Jan Šedivý (Německo).
Kurs je v tichu a mlčení. Nádherné prostředí pravoslavného monastýru, kde je ikonopisná dílna, dvě ze sester píšou ikony, jimiž je klášter prozářen, utvářelo pro 30 účastníků předpoklad uvnitřnění a ztišení. Kolem kláštera kvetly višňové sady, jimiž jsme bosi v meditační chůzi mohli se nořit do pratónu, jejž utvářely tisíce pilných včel. Kontemplace je cestou modlitby ticha, spočinutí v přítomnosti, vyprázdnění vědomí, integrace vyšší skutečnosti...
Je vhodná pro všechny, kdo hledají hlubší dimenzi svého života, bez rozdílu vyznání, světonázoru nebo duchovní praxe.
Z kursů Isadory se jej kromě Jitky Stehlíkové zúčastnila Eva Tylová a Elena Dorazilová.

5. - 8. března 2010
Lektorka Jitka Stehlíková
Tématem víkendu byla naše současná situace: kde jsem, co řeším, co mě trápí, obtěžuje, zahlcuje, a jak mohu pomoci esenciálních sil duše vykročit ze zažitých stereotypů. Kromě cvičení jógy, zpěvu manter, tance a meditací jsme si našly díky enneagramu zdroj naší vnitřní pomoci. Krásná příroda a slunce se sněhem i místní zvířata nám hojně přidávala na radosti ze sebepoznání a sebepřijetí.

Lektoři PhDr. Eva Tylová, Jitka Stehlíková a Martin Frejlach.
Nenačovice, penzion U Kamenné ryby.
Tématem víkendu bylo zacházení s konfliktem a pomoc esenciálních sil.
Radostné i vážné sdílení, jóga, meditace, tanec, malování, tvořivost...
A k tomu láskyplná a otevřená atmosféra přátelství.

JESENÍKY, Bludov - Penzion Vlčí Důl
5. – 12. září 2009
Týdenní kurs integrální jógy a sebepoznávání.
Kurs zaměřený na práci na sobě pomocí integrální jógy, buddhistických meditací a hlubinné spirituální psychologie.
Hledání esenciálních sil duše (láska, důvěra, síla atd.), archetypů (král-královna, bojovník aj.) a stínů (pýcha, lakota apod.).
Postavili jsme k tomu dva labyrinty. Kurs pro odvážné hledače pravdy...
Lektoři: Jitka Stehlíková a Martin Frejlach.

Týdenní kurs integrální jógy a emoční inteligence v penzionu Dyje v malebné vesničce Panenská Rozsíčka na Vysočině opět dýchal atmosférou tvořivé radosti jako předchozí roky.
25.7. - 1. 8. 2009
Lektorky: PhDr. Eva Tylová - emoční inteligence a psychologická podpora
Jitka Stehlíková - jóga, zpěv manter
Marie Vrtalová - masáže
Zdeňka Husičková - tvůrkyně lahodných mandal

Kurs integrální jógy v rodišti Fr. Palackého a Miládky Bartoňové 11. - 18. července 2009.
Lektoři: Lada Rokosová, Jitka Stehlíková a Martin Frejlach, který vedl buddhistické meditace.
Základní škola Františka Palackého. Obec byla po nedávných záplavách poničená, lidé měli opravdu jiné starosti. Přesto nás opět navštívily na meditacích i cvičení milé Hodslavjanky, stejně jako přátelé jógy z Nového Jičína a Valašského Meziříčí. Sluníčko nám opravdu přálo, naštěstí se dalo zchladit v přehrádce Kacabaji...

Dva týdenní kursy integrální jógy na ostrově Ráb, 12. - 28. června 2009, lektorka Jitka Stehlikova. Zatímco první týden byl plný slunce a radosti, druhý týden nám přinesl déšť a ochlazení (i moře), zatímco u nás řádily záplavy, tady od pevniny stále letěly temné mraky s přeprškami deště. Přesto jsme vždy cvičili venku na terasách a od středy jsme už mohli jít i do moře a nakonec nás sluníčko přece jen ohřálo z modrého nebe, tak jsme se vděčně vraceli domů i za tyto dary. Život je dar...

Třetí seminář, dílna a setkání v Nenačovicích u Berouna 13. - 15. března 2009 na téma Emoční inteligence a enneagram, jóga a sebepoznání. Lektorky jako obvykle Eva a Jitka. Velmi výživný víkend plný odhalení skrtých pastí, a s tím i nazření, jak z nich ven - cestou kreativního sebevyjádření, her a soustředění, při němž se napojíme na své vyšší Já. A k tomu zpěv, tanec, týmové hry, soukromé rozhovory.

Víkendový seminář v Nenačovicích u Berouna 13. - 15. února 2009 v penzionu U kamenné ryby, lektorky: PhDr. Eva Tylová a Jitka Stehlíková. Kurs byl zaměřen na rozpoznání enneagramového typu účastníků a hledání konstruktivního přístupu ke svým emocím. Kromě jógy, tance, zpěvu, vycházky nebo chutné krmě, bylo těžiště práce na sobě v nezachytitelné inspiraci skupin a jednotlivců po celé dva a půl dne. Atmosféra velmi přátelská, otevřená a dělná. Těšíme se na příště!

První ze série čtyř víkendů v Centru souvislostí U kamenné ryby v Nenačovicích zaměřených na emoční trénink, emoční inteligenci, enneagram a sebepoznání ve spojení s jógovou terapií. 7. - 9. listopadu, lektorky PhDr. Eva Tylová a Jitka Stehlíková

Intenzivní kurs sebepoznávání a integrální jógy v podhůří Jeseníků 20. - 27. září 2008, penzion Vlčí důl v Bludově. Lektorka Jitka Stehlíková.Od neděle do soboty jsme žili každý den pod znamením planety a učili se vnímat její charakteristiky ve svém nitru, symboliku jsme pak malovali do našich čaker. K tomu jóga, pravidelné zpívání, den ticha, výlety, sdílení.